Slow Living — это о том, чтобы жить медленно, включать более медленные подходы в свою повседневную деятельность, чтобы наслаждаться настоящим. Этот образ жизни возник из движения Slow Food в Италии, которое отдавало предпочтение традиционному приготовлению пищи перед фаст-фудом.

Замедляясь, мы можем оценить сенсорные детали жизни: как она выглядит, пахнет и ощущается. Когда вы постоянно заняты, ваша жизнь может казаться хаотичной и напряженной. У нас нет времени наслаждаться нашим днем. Сбавив темп, вы сможете оценить мелкие детали, которые не заметили, и насладиться моментом. Это не легкомысленные занятия, а основа счастливой и полноценной жизни.

стиль жизни
Простая жизнь
Как описано в моей статье Простая жизнь: образ жизни, который нам нужен, простая жизнь заключается в избавлении от того, что вам больше не нужно, будь то предметы, отношения или работа, чтобы вы могли наполнить свою жизнь тем, что для вас важно. В простой жизни есть много преимуществ — духовная связь, финансовая независимость, увеличение свободного времени, снижение воздействия на окружающую среду.

Некоторые предпочитают наводить порядок в своих домах, в то время как другие живут автономно, имея самое необходимое. Простая жизнь означает сосредоточение внимания на простых вещах в жизни, которые важны для вас. Все, что не ведет вас к счастью и самореализации, следует оставить позади.

Переключение на пониженную передачу
Дауншифтинг считается подкатегорией простого образа жизни, но некоторые сторонники рассматривают его как отдельную категорию. Этот образ жизни более индивидуализирован, чем простой образ жизни, и делает акцент на постепенных или небольших изменениях, а не на полной смене образа жизни.
https://tozpat.ru/uhod-ot-sluzhby-v-armii/
Речь идет о создании улучшенного баланса времени в вашей жизни между работой, досугом, отношениями и личной самореализацией вместо того, чтобы стремиться исключительно к экономическому успеху. Подобно "Простой жизни", речь идет об устранении ненужного беспорядка в вашей жизни, чтобы вы могли уделять время тому, что для вас важно. Конечная цель - жить осмысленной жизнью с самопониманием и осознанностью.